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Crescita personale e mindset imprenditoriale

Avresti mai potuto pensare di trovarti a vivere una pandemia?

Probabilmente ti ricordi di averne sentito parlare in un film surreale che hai guardato una sera in cui non c’era altro di meglio da scegliere alla tv. Probabilmente ne hai anche ignorato il significato perché la tua mente lo reputava un evento così improbabile e quasi fantascientifico da non dargli più di tanta attenzione.

E invece eccoci qui, nella realtà, a fare i conti con qualcosa di assolutamente imprevedibile e sconosciuto che ha messo a dura prova le vite di tutti quanti noi, sia dal punto di vista lavorativo, che relazionale e soprattutto emotivo.


Le sicurezze che vacillano portano vantaggi

Sono sicura che ti sarai trovato spesso in questo periodo ad affrontare momenti di estrema paura, di profondo sconforto, di rabbia, frustrazione ed impotenza. Vorrei rassicurarti dicendoti che tutto questo è assolutamente normale e accomuna tutti noi, chi più chi meno, chi su alcuni fronti, chi su altri. Non devi pensare di essere il solo ad avere paura del futuro, a sentirti smarrito e incapace di reagire, quando vacillano le nostre sicurezze è logico sentirsi disorientati.

Voglio dirti però una cosa molto importante, alla quale magari in questo momento non crederai ma sono sicura che capirai: grandi scossoni come questo hanno un grande vantaggio, quello di essere delle opportunità per chi ha la capacità di coglierne il significato.

I momenti di crisi portano con sé sempre delle nuove possibilità, sono punti di rottura in cui emerge tutto ciò che non funziona e si ha l’occasione per costruire qualcosa di nuovo che sia più in sintonia con noi stessi e con i nostri valori, che ci faccia sentire più sereni e appagati.


Scuotere l’io interiore e agire

Forse ti starai chiedendo come tradurre nella realtà tutto questo in azioni concrete, perché è facile parlare, la difficoltà subentra quando bisogna agire.

Sì perché se si desidera cambiare la situazione, l’unica soluzione possibile è quella di mettere in atto nuovi comportamenti che si adattino meglio alla situazione e che, guidati da ciò che conta di più per noi, ci permettano di raggiungere obiettivi in sintonia con i nostri desideri e le nostre passioni.

Quante volte hai desiderato qualcosa ma ti sei sempre risposto di non avere il tempo di farla diventare realtà? Quante volte ti sei detto di non essere capace, tanto da proibirti di desiderare qualcosa? Quanti sono i progetti che hai nel cassetto ma che hai abbandonato alla prima difficoltà?

Vogliamo parlare di quella vocina che come un mantra ti martella nella testa “tanto non ci riesci”, “è troppo difficile per te”, “gli altri hanno qualcosa in più”, “sei troppo fragile per fare questo lavoro”, “non sei capace, lascia perdere”. Potrei continuare all’infinito, ma non vorrei ulteriormente abbassare la tua autostima, ci pensa già il tuo dialogo interiore.

Sto parlando di quei blocchi mentali che ti impediscono di agire, di raggiungere i tuoi obiettivi, di desiderare e seguire le tue passioni. Mi dispiace dirtelo, ma sei solo tu che dai il potere ai tuoi pensieri negativi di condizionare la tua vita. La bella notizia però è che sei sempre tu quello che può invertire il senso di marcia, ma solo se abbassi il freno inibitore che risiede nella tua mente.


I pensieri influenzano gli stati d’animo

Forse non ne sei così cosciente, ma i nostri pensieri influenzano i nostri stati d’animo, che a loro volta condizionano i nostri comportamenti, quindi imparare ad essere consapevoli di questa dinamica, è la chiave di svolta per poter attuare un cambiamento.

Il punto di partenza è lavorare su se stessi: capire in che modo la nostra mentalità agisce sui nostri comportamenti, imparare a gestire i nostri pensieri e le nostre emozioni, trasformare la nostra passione in motivazione, rafforzare la nostra resilienza con l’impegno, smettere di procastinare, lamentarsi, fuggire dai problemi ma assumersi la responsabilità del nostro benessere a 360 gradi.

In una sola frase, investire su un percorso di crescita personale, che non ha niente a che vedere con quei concetti astratti, un po’ filosofici della new age, ma che si basa su un lavoro costante di consapevolezza e cambiamento.

Il grande psicologo William James, famoso per il suo approccio pragmatico e funzionale alla psicologia, diceva:

La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono modificare la propria vita modificando il proprio atteggiamento mentale

William James

e nonostante siano passati più di 100 anni, mai come oggi possiamo dire che è estremamente vero.


Mindset e atteggiamento

Quando si parla di mentalità, utilizzando spesso il termine inglese “mindset”, ci riferiamo a quell’insieme di credenze e pensieri che determinano il nostro atteggiamento e influenzano il modo in cui affrontiamo una determinata situazione.

Ognuno di noi sviluppa la propria mentalità in base alle esperienze avute, agli insegnamenti ricevuti, al background culturale in cui ha vissuto, è un lavoro continuo di apprendimento in relazione a ciò che esperiamo vivendo. Ma una cosa che riguarda tutti indistintamente è che hai bisogno della giusta mentalità per avere successo in quello che fai.

Ogni professione ha i suoi ostacoli e avere una mentalità positiva aiuta, non solo a superarli, ma anche ad accoglierli come sfide e nuove opportunità di apprendimento e crescita.

Se hai una mentalità negativa, sentirai il mondo sgretolarsi sotto i tuoi piedi tutte le volte che incontri una difficoltà, oppure sarai più incline ad arrenderti, eviterai le sfide per paura di fallire, respingerai le critiche costruttive per paura che minino la tua autostima, sminuirai l’impegno e lo sforzo perché per te conta solo il talento innato e non ti sentirai mai soddisfatto di quello che fai perché sei focalizzato solo sul risultato e non sul processo per ottenerlo.

Capisci bene che avere una mentalità di questo tipo, non può altro che impedirti di cambiare e, cosa peggiore, non farà altro che alimentare quel senso di insoddisfazione, frustrazione, inquietudine che accompagna la tua vita.ona


Cambiare mentalità è possibile

Se stai pensando che cambiare mentalità sia impossibile, sappi che non lo è affatto. Abbiamo la fortuna di essere degli individui con un cervello in continuo sviluppo e, come dicono i neuroscienziati, neuroplastico: ciò vuol dire che le nostre esperienze lo modellano in continuazione, creando nuovi collegamenti o indebolendone altri.

Un percorso di crescita personale, quindi, affrontato con impegno, con apertura e con il desiderio di migliorare, può portare ad un vero e proprio cambiamento nella nostra vita e nel nostro benessere.


Se ti interessa muovere i primi passi verso il vero cambiamento, partecipa alla nostra masterclass con la psicologa e psicoterapeuta Laura Barbera, è gratis!

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